Χρήσιμες συμβουλές για να απολαύσετε ένα υγιεινό σαββατοκύριακο χωρίς φουσκώματα και έξτρα κιλά.
Το ξέρατε οτι η έλλειψη ύπνου μας κάνει να πεινάμε;
Διαβάστε με ποιούς τρόπους.
Πόσες θερμίδες κρύβονται στα μεζεδάκια by the sea;
Τα περισσότερα δυστυχώς κρύβουν πολλές θερμίδες
Μην το αποφύγετε όπως ο διάβολος το λιβάνι... απλά προσοχή στην ποσότητα που θα φάτε!
Πφφφ... Σε δυσκολεύει το περπάτημα ε; Βαλ'το στο καθημερινό σου πρόγραμμα και θα δεις πόσο εύκολα κι ανώδυνα "φεύγουν" τα κιλά!
Οι φίλες σου θα τρελαθούν με το σούπερ γλυκάκι, χωρίς να... τρελάνουν τη ζυγαριά τους!
4 μοναδικά smoothies με λιγότερες από 190 θερμίδες το ποτήρι!