fbpx

Για να έχετε καλά αποτελέσματα δεν αρκεί μόνο η σκληρή γυμναστική

Κατηγορία Body & Health

Ο πόνος είναι διαφορετικός κάθε φορά και καλό είναι να μάθουμε να τον αναγνωρίζουμε.

Κατηγορία Body & Health

Ο καλός ύπνος και η προπόνηση πάνε μαζί

Κατηγορία Citylife
Τρίτη, 23 Ιουλίου 2019 13:32

Έξυπνο workout για την πλάτη

Αποτελεσματικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να "ισιώσετε" τον κορμό σας.

Κατηγορία Body & Health
Κυριακή, 07 Ιουλίου 2019 13:29

Η προπόνηση με βάρη που καίει λίπος

Δεν αρκεί μόνο η αερόβια άσκηση για να χάσετε πόντους και λιπώδη ιστό.

Κατηγορία Body & Health

Αποκτήστε γρήγορα λεπτά και γραμμωμένα χέρια

Κατηγορία Body & Health
Παρασκευή, 28 Ιουνίου 2019 01:39

Bosu: Όταν η γυμναστική γίνεται διασκέδαση

Ένα πρόγραμμα γυμναστικής εύκολο, διασκεδαστικό και πολύ αποτελεσματικό.

Κατηγορία Body & Health

Πώς να γυμναστείτε σωστά στις διακοπές

Κατηγορία Body & Health

Και να εμφανιστείτε σέξι και αδύνατες με το νέο σας μπικίνι μέσα σε δύο εβδομάδες

Κατηγορία Body & Health

Τι είναι και πώς θα τα χρησιμοποιήσετε

Κατηγορία Body & Health
Σελίδα 1 από 2