fbpx

Detox σαλάτα με kale

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedInPrint this pageShare with friends

Η θρεπτική λαχανίδα αποτελεί την βάση γι αυτήν την δυναμωτική σαλάτα.

Υλικά

1 kale

2 κ.σ. cranberries

1 κ.σ. goji berries

4 κ.σ. κάσιους ή αμύγδαλα

για το dressing:

5 κλωνάρια μαϊντανό

2 κ.σ. χυμός λεμονιού

2 κ.σ. ελαιόλαδο

1 κ.γ. ταχίνι

1 κ.γ. μουστάρδα

1/3 κ.γ. κύμινο

1/2 κ.γ. γλυκιά πάπρικα

αλάτι κ πιπέρι

Εκτέλεση

Πλύντε και αφαιρέστε το χοντρό κοτσάνι και κόψτε το κέιλ σε ένα μπολ.

Σε ένα μπλέντερ χτυπηστε τα υλικά του dressing και περιχύστε στη σαλάτα. Κάντε μασάζ με τα χέρια έτσι ώστε να μαλακώσει η λαχανίδα.

Τοποθετήστε σε πιατέλα κ γαρνίρετε με τα goji berries, cranberries και τα κάσιους







Διαβάστε ακόμα