Τα push-up είναι μια γρήγορη και αποτελεσματική άσκηση για την ενίσχυση της δύναμής μας. Μπορούν να γίνουν σχεδόν οπουδήποτε και δεν απαιτούν εξοπλισμό.
H μετάβαση απο τα ανοιξιάτικα sneakers μέχρι τις σαγιονάρες της παραλίας δεν είναι μεγάλη ωστόσο πρέπει να είναι σίγουρα "ενημερωμένη" με τα Must Have της σεζόν.
Η άνοιξη μπήκε και εμείς πρέπει αν προετοιμάσουμε το κορμί και την επιδερμίδα μας για να την υποδεχτούμε απαλλαγμένες από τις τοξίνες και τα παραπανίσια κιλά του χειμώνα. Σας προτείνουμε μερικούς χυμούς που θα σας βοηθήσουν