fbpx

Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: άσκηση

Τετάρτη, 01 Μαΐου 2019 23:36

Καταπολεμήστε το άγχος με άσκηση

Φυσικές μέθοδοι για να νικήσετε τον μεγάλο εχθρό

Κατηγορία Body & Health
Τετάρτη, 03 Απριλίου 2019 12:35

Κάντε κωπηλατικό και χάστε λίπος

Τραβήξτε... κουπί στο γυμναστήριο και χάστε θερμίδες

Κατηγορία Citylife

Κάντε το μεγαλύτερο δώρο στον ευατό σας και ξεκινήστε να περπατάτε.

Κατηγορία Body & Health

Ισως το πιο ενοχλητικό και δύσκολο σημείο για να απαλλαγείτε απο το λίπος

Κατηγορία Citylife
Ετικέτες
Δευτέρα, 04 Φεβρουαρίου 2019 16:56

Exclusive Fitness Philosophy

Ο νέος τρόπος εκγύμνασης με την υπογραφή της Ιωάννας Λαουμτζή!

Κατηγορία Body & Health
Τετάρτη, 30 Ιανουαρίου 2019 01:18

Αεροβική άσκηση πριν ή μετά τα βάρη;

Μάθετε ποιά είναι η καλύτερη σειρά, για να μπορέσετε να βελτιστοποιήσετε τα κέρδη σας και να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη από την προπόνηση σας

Κατηγορία Body & Health

Δεν είναι λίγοι αυτοί που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο. Σίγουρα δεν χρειαζόμαστε όλοι τις ίδιες ώρες ύπνου, αλλά οι εφτά ώρες για τους περισσότερους είναι αρκετές. Εμείς, σας προτείνουμε μερικές απλές λύσεις για να αντιμετωπίσετε τις νύχτες αϋπνίας.

Κατηγορία Body & Health

Είναι απο τα πιο δύσκολα σημεία στο γυναικείο σώμα

Κατηγορία Body & Health

Οτι χρειάζεται να ξέρετε για την προπόνηση με λάστιχα, την συνεισφορά της στην δύναμη και την μυϊκή μάζα και ένα βίντεο με ασκήσεις για σφιχτούς γλουτούς.

Κατηγορία Body & Health

Είναι η καλύτερη άσκηση για την κοιλιά και την μέση.

Κατηγορία Body & Health