5 τοπ celebrities αποκαλύπτουν το μυστικό της καλλίγραμης σιλουέτας τους

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedInPrint this pageShare with friends

Ετσι παραμένουν σέξι και γυμνασμένες.

Η γιόγκα και το πιλάτες είναι οι πιο διαδεδομένοι τρόποι εκγύμνασης που επιλέγουν οι διάσημες κυρίες. Ωστόσο τα τελευταία χρόνια οι ενημερωμένες celebrities έχουν προσθέσει νέες πιο απαιτητικές μεθόδους γυμναστικής όπως το μποξ, το cross fit, το climbing, με τόσο σκληρές προπονήσεις που θα ζήλευαν και επαγγελματίες αθλήτριες. Τι κάνουν λοιπόν για να διατηρούν τις άψογες αναλογίες τους 5 απο τα πιο διάσημα και περιζήτητα κορίτσια της παγκόσμιας σόουμπιζ;

Gigi Hadid: μποξ και γιόγκα επιλέγει το τοπ μόντελ.

Bella Hadid: Της αρέσει να γυμνάζεται σκληρά κάνοντας μποξ. Συνήθως γυμνάζεται 2 ώρες, τρείς φορές την εβδομάδα.

Andriana Lima: Λατρεύει το μποξ, το τρέξιμο, την κυκλική προπόνηση. Γυμνάζεται 6 μέρες την εβδομάδα.

Jennifer Lopez: Πολλές ώρες χορό, τρέξιμο και ασκήσεις με βάρη επιλέγει η σέξι λατίνα. Επίσης δηλώνει πιστή στα προγράμματα των κορυφαίων trainers Tracy Anderson και David Kirsch.

Kate Hudson: Hot yoga και brazilian butt lift επιλέγει η ηθοποιός, που είναι ασκήσεις που στοχεύουν στα οπίσθια και στο core. Επίσης κάνει κυκλική προπόνηση με τον γυμναστή της.

Kate Hudson

Click to listen highlighted text! Powered By GSpeech