Κανονικά κάθε μέρα θα έπρεπε να είναι η ημέρα της γυναίκας! Σήμερα όμως 8 Μαρτίου ας πούμε πως είναι η μέρα που τιμάμε γνώστες και άγνωστες ηρωίδες γυναίκες, γυναίκες που μας εμπνέουν, γυναίκες που θαυμάζουμε γυναίκες που αγαπάμε!
Τα τελευταία χρόνια η yoga έχει έρθει στη μόδα κα λίγοι απομένουν που δεν έχουν δοκιμάσει έστω ένα μάθημα. Οι περισσότεροι, δοκιμάζουν και αυτόματα ερωτεύονται! Η γιόγκα είναι ένα είδος γυμναστικής που μπορεί να προσφέρει πολλά στο σώμα αλλά και στο νου. Ας τα πάρουμε λοιπόν από την αρχή.