Κάντε τα συνήθεια κι αποτινάξτε το άγχος!
Δεν υπάρχει καταλληλότερη άσκηση για να ξεφορτωθείτε τα κιλά του καλοκαιριού.
Δες (και κάνε) την άσκηση που κάνει θαύματα
Όλες τα ονειρευόμαστε, ήρθε η ώρα να τα αποκτήσουμε!
Η TRX instructor και personal trainer Κατερίνα Ζουμποπούλου μας δείχνει πως θα κάνουμε... κορμάρα το 2017!
Και όμως η γυμναστική δεν προστατεύει μόνο το σημαντικότερο όργανό σου, την καρδιά σου. Αλλά και το δεύτερο πιο σημαντικό, το μυαλό!
Ο αγώνας για το τέλειο σώμα θέλει -τουλάχιστον- δύο!