Αν χάνουμε το τώρα, αν δεν το βλέπουμε, τότε χάνουμε και το νόημα της ζωής... H σύμβουλος ψυχικής υγείας Σοφία Λίναρη μας εξηγεί τι είναι το Mindfulness!
Σταματήστε να μετράτε προβατάκια... Με αυτά τα 5 βήματα θα κάνετε τον καλύτερο ύπνο της ζωής σας!
Τι κάνεις λάθος και βάζεις σε... κίνδυνο την ευαίσθητη περιοχή σου;
Η οικογενειακή θεραπεύτρια – ψυχοθεραπεύτρια Μαρία Τσιάκα μας εξηγεί τι είναι το emotional eating.
Μαζί με το φθινόπωρο και τα σκαμπανεβάσματα της θερμοκρασίας έρχονται και οι... πόνοι στη μέση.
Να λοιπόν που το "βάλε χρώμα στη ζωή σου" δεν περιοριζεται στο ενδυματολογικό κομμάτι...
Κάνουν καλύτερη τη ζωή σας και πολύ πιο οργανωμένη την καθημερινότητά σας!
Οκτώβριος μήνα πρόληψης του καρκίνου του μαστού... Ο,τι πρέπει να ξέρετε για να τον καταπολεμήσετε είναι εδώ!
Και μην ξεχνάτε να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο σας κάθε εξάμηνο γιατί: «Κάλλιον του θεραπεύειν το προλαμβάνειν» (Ιπποκράτης)
Έτσι οι... δύσκολες μέρες του μήνα δεν θα είναι και οι πιο οδυνηρές.