Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: Γιόγκα

Η τακτική άσκηση βοηθά τον ανθρώπινο οργανισμό στο σύνολό του.

Κατηγορία Citylife

Δεν είναι λίγοι αυτοί που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο. Σίγουρα δεν χρειαζόμαστε όλοι τις ίδιες ώρες ύπνου, αλλά οι εφτά ώρες για τους  περισσότερους είναι αρκετές. Εμείς, σας προτείνουμε μερικές απλές λύσεις για να αντιμετωπίσετε τις νύχτες αϋπνίας.

Κατηγορία Body & Health
Δευτέρα, 26 Νοεμβρίου 2018 14:32

Το Νέο Κόλλημα στο Γυμναστήριο: Yoga 

Τα τελευταία χρόνια η yoga έχει έρθει στη μόδα κα λίγοι απομένουν που δεν έχουν δοκιμάσει έστω ένα μάθημα. Οι περισσότεροι, δοκιμάζουν και αυτόματα ερωτεύονται! Η γιόγκα είναι ένα είδος γυμναστικής που μπορεί να προσφέρει πολλά στο σώμα αλλά και στο νου. Ας τα πάρουμε λοιπόν από την αρχή.

Κατηγορία Body & Health

Βρείτε το... φως σας μέσα από τη γιόγκα!

Κατηγορία Body & Health

Αυτή η παραλλαγή της hot yoga θα σε κάνει να ιδρώσεις... πολύ!

Κατηγορία Body & Health
Ετικέτες

Έτσι οι... δύσκολες μέρες του μήνα δεν θα είναι και οι πιο οδυνηρές.

Κατηγορία Body & Health