Μπορείτε να το κάνετε και στο σπίτι με λάστιχα αντίστασης

Ρωτήσαμε την Ολγα Παπατριανταφύλλου, Leadership & Wellness Coach και Managing Director της OP Performance and Well-being πώς μπορούμε να διαχειριστούμε την- απαιτητική- καθημερινότητα στην εργασία

Αυτό είναι το επόμενο animal μοτίβο που θα γίνει viral στο χώρο της μόδας.

Μπορείτε να τα υιοθετήσετε απο τώρα αν είστε τολμηρές.

Αυτό είναι ένα απο τα πολλά οφέλη του αγαπημένου φρούτου.

Με υπομονή, μεθοδικότητα και καλή διατροφή θα αποκτήσετε σφριγηλούς γλουτούς σε λίγους μήνες αν ξεκινήσετε απο σήμερα.

Βάλε τέρμα στο... θρίλερ του πλυντηρίου σου!

Μαθετε τα οφέλη αυτής της σχεδόν άγνωστης μεθόδου εκγύμνασης

Οι χαμηλές θερμοκρασίες δυστυχώς μας οδηγούν στην υπερφαγία

Το σεξ είναι μια μεγάλη υπόθεση για την κοινωνία μας. Έχουμε συνηθίσει στην ιδέα ότι είναι η μεγαλύτερη σύνδεση που μπορούν να έχουν δύο άτομα. Επομένως, πιέζουμε τον εαυτό μας να έχουμε εκπληκτικές επιδόσεις στο κρεβάτι και υποκρινόμαστε ότι είναι ένας συγκεκριμένος τρόπος να δημιουργήσουμε μια καλή εντύπωση στους συνεργάτες μας. Μερικές φορές, ξεχνάμε ότι είναι κάτι που πρέπει να απολαύσουμε. Αλλά μήπως έχει νόημα να βλέπουμε το σεξ με μια τόσο δύσκολη, σοβαρή ματιά; Δεν πρέπει επίσης, να είναι διασκεδαστικό;

Αυτοί είναι οι φυσικοί τρόποι για να το πετύχεις.

Το κρεμμύδι, αυτό το θαύμα της φύσης, θεωρείται παράγοντας μακροζωίας και ευζωίας καθώς περιέχει έναν εκπληκτικό αριθμό θρεπτικών συστατικών.

Χαλαρώστε με oversized σύνολα, ουδέτερες αποχρώσεις, μεταξωτά φορέματα- lingerie και κασμιρένιες υφάνσεις για τις ηλιόλουστες ημέρες του χειμώνα.

Το superfood συνδυάζεται μοναδικά με τις γαριδες σε μια απίθανη συνταγή.

Αυτό σημαίνει στα ιαπωνικά το όνομα SENCOR, της εταιρίας ηλεκτρικών και ηλεκτρονικών προϊόντων, η οποία ιδρύθηκε στα τέλη δεκαετίας 1960.

Τι ξέρουν παραπάνω από εμάς;

Εσείς ακόμα κάνετε έρωτα χωρίς προφυλακτικό;

Η Αρετή Μουλακάκη μας βάζει στα άδυτα της ασιατικής κουζίνας!

Τώρα που ανεβαίνει το θερμόμετρο, πάρε θάρρος κοριτσάκι και φόρα το αγαπημένο σου σορτσάκι!

Ξεχάστε τα χαλαρά μπράτσα με τις παρακάτω συμβουλές, plus ένα πολύ χρήσιμο βίντεο με ασκήσεις

Αν μάθετε να μετράτε σωστά τις θερμίδες, θα είστε σε θέση να κάνετε πράξη την παρακολούθηση της διατροφής σας καθημερινά.

Έτσι θα ξεχάσετε την κοιλίτσα... εγκυμονούσας που σας άφησε "πεσκέσι" το Πάσχα.

H αγαπημένη μας MasterChef Αρετή Μουλακάκη, έχει την απόλυτη συνταγή για τους πιο γευστικούς κουραμπιέδες της ζωή μας!

Στην καρδιά του Βουκουρεστίου μερικές νεαρές γυναίκες καπνίζουν και γελούν στο πεζοδρόμιο έξω από ένα ψηλό κτίριο. Τίποτα το ασυνήθιστο αν εξαιρέσουμε το βαρύ μακιγιάζ, τα ψηλά τακούνια και τα αποκαλυπτικά τους φορέματα, που είναι μάλλον αταίριαστα με τον πρωϊνό ήλιο και τα ρούχα των περαστικών.

Όλοι πιστεύαμε ότι τα παιδιά είναι χαρούμενα και γελαστά όλη την ώρα... Μέχρι που κάναμε παιδιά!