Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: Αϋπνία

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τα θαυματουργά τρόφιμα που υπόσχονται ήρεμο ύπνο

Κατηγορία Love & Sex
Κυριακή, 24 Νοεμβρίου 2019 21:16

Τα αιθέρια έλαια που διώχνουν την αϋπνία

Θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε έναν ξεκούραστο ύπνο που τόσο πολύ έχετε ανάγκη. 

Κατηγορία Love & Sex

Δεν είναι λίγοι αυτοί που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο. Σίγουρα δεν χρειαζόμαστε όλοι τις ίδιες ώρες ύπνου, αλλά οι εφτά ώρες για τους  περισσότερους είναι αρκετές. Εμείς, σας προτείνουμε μερικές απλές λύσεις για να αντιμετωπίσετε τις νύχτες αϋπνίας.

Κατηγορία Body & Health
Πέμπτη, 13 Δεκεμβρίου 2018 18:07

Ξενύχτι: Η επόμενη μέρα

Κοιμηθήκαμε από λίγο έως ελάχιστα. Πως θα επιβιώσουμε στην απαιτητική μέρα που μας έρχεται; Οι ειδικοί στο ξενύχτι, απαντούν:

 

Κατηγορία Fashion & Beauty

Η αυτοϊκανοποίηση κάνει καλό στην υγεία. 

Κατηγορία Love & Sex

Σταματήστε να μετράτε προβατάκια... Με αυτά τα 5 βήματα θα κάνετε τον καλύτερο ύπνο της ζωής σας!

Κατηγορία Body & Health

Κόψε τις εξαντλητικές δίαιτες, κοιμήσου πολύ, σήκω από την καρέκλα... Ο μεταβολισμός σου «κινδυνεύει».

Κατηγορία Food & Diet