Τόσο απλές που μπορείτε να τις κάνετε ακόμα και στην παραλία

Τι είναι και πώς θα τα χρησιμοποιήσετε 

Με τα κρούσματα ανά την υφήλιο να αυξάνονται συνεχώς, η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Βίας κατά των Γυναικών είναι -δυστυχώς- και φέτος επίκαιρη.

Ο προηγούμενος μήνας μονοπώλησε το ενδιαφέρον του fashion crowd καθώς όλοι έτρεχαν να προλάβουν τις επιδείξεις των σχεδιαστών για την άνοιξη-καλοκαίρι 2019 σε Παρίσι, Μιλάνο, Λονδίνο και Νέα Υόρκη. Συγκεντρώσαμε μερικές απο τις πιο εκκεντρικές εμφανίσεις των street style stars και σας τις παρουσιάζουμε. 

Κυτταρίτιδα ώρα μηδέν με τη χρήση καφεΐνης, ενέσεις μεσοθεραπείας κι άλλες σούπερ θεραπείες!

Αυτά είνα τα σημάδια. 

Τα Χριστούγεννα με τα φωτάκια και τα λαμπάκια τους σας θέλουν πιο λαμπερή από ποτέ! Μάθετε πως θα το πετύχετε... 

Χορταστικό και ζουμερό

Η φίνα βελουτέ υφή της θα σας αφήσει μια φοβερή επίγευση

Ο χειμώνας ενδείκνυται για cozy ρομαντικές νύχτες 

Προλαβαίνετε να απαλλαγείτε απο τον "εχθρό" του κορμιού σας μέχρι το καλοκαίρι

Στα σόου που έγιναν στην Fashion Week  είδαμε το πιο καλοντυμένο κοινό.   

Το λίπος αυτό βρίσκεται μέσα στην κοιλιακή κοιλότητα και είναι εξαιρετικά επιβλαβές για την υγεία.

Συμβουλές και tips για νεανικό αποτέλεσμα. 

Η λίστα με τα αγαπημένα μας περιλαμβάνει cowboy boots, την απόχρωση της σεζόν, τα αγαπημένα μας sneakers και 4 ακόμα fashion items. 

Το κλειδί για την επιτυχία είναι η αυτοπεποίθηση

Μέσα σε 3 εβδομάδες θα δείτε σίγουρα αποτελέσματα

Το καλοκαίρι και οι διακοπές ενδείκνυνται για αυτό... 

Έτσι θα παραμείνεις in shape όλο το καλοκαίρι!

Η αγαπημένη μας MasterChef Αρετή Μουλακάκη μας μαθαίνει να φτιάχνουμε την πιο υγιεινή και γευστική καλοκαιρινή σαλάτα! Το ελαφρύ άρωμα ούζου που δίνει το φινόκιο εκτοξεύει τη μικρή οξύτητα του ξινόμηλου... απίστευτα εύκολη και γρήγορη σαλάτα, ιδίως αν έχει μείνει κοτόπουλο από την προηγούμενη μέρα.

Σύμφωνα με τον σωματότυπο σας. 

Η σωστή διατροφή θα σας βοηθήσει να έχετε υγιή κόλπο

Μια εκπληκτική συνταγή του σεφ Έκτορα Μποτρίνι 

Αν ακολουθήσετε πιστά τις παρακάτω διατροφικές συμβουλές χωρίς να κάνετε ατασθαλίες θα δείτε εντυπωσιακά αποτέλεσματα μέχρι το καλοκαίρι. 

Μια πρωτότυπη και γευστική ιδέα για το Σαββατοκύριακο

Μια από τις καταστάσεις που εμφανίζονται στον οργανισμό πιο συχνά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες είναι το φούσκωμα.

Δεν υπάρχει καταλληλότερη άσκηση για να ξεφορτωθείτε τα κιλά του καλοκαιριού.

Η νηστεία αποκτάει την πιο ιδιαίτερη γεύση... 

Αν "δουλέψετε" με συνέπεια θα δείτε εντυπωσιακά αποτελέσματα πολύ σύντομα