Δεν χορταίνουμε να βλέπουμε τις εμφανίσεις των σταρ, τα beauty looks και τις fashion details στο κόκκινο χαλί. 

Και μας εμπνέει για τα καινούργια outfits της άνοιξης

Ένα αρωματικό φαγητό 

Κάποια απο αυτά σίγουρα δεν τα έχετε ακούσει ξανά. 

Προσθέστε ζαμπόν ή γαλοπούλα για να νοστιμήσετε τις κροκέτες. 

Μάθετε πώς θα την προλάβετε

Βρήκατε τη λύση για εκπληκτική ενυδάτωση και λείανση των ρυτίδων!

Τα push-up είναι μια γρήγορη και αποτελεσματική άσκηση για την ενίσχυση της δύναμής μας. Μπορούν να γίνουν σχεδόν οπουδήποτε και δεν απαιτούν εξοπλισμό.

Για πάντα νέες με τα tips που προτείνει ο Dr. Doris Day, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης. 

Συγκλονιστικά φορέματα και εμφανίσεις με μεγαλότονους glamour. 

Μαζί με τον κούκλο αρραβωνιαστικό της Κέβιν Τραπ

Και όμως η γυμναστική δεν προστατεύει μόνο το σημαντικότερο όργανό σου, την καρδιά σου. Αλλά και το δεύτερο πιο σημαντικό, το μυαλό!

Εφαρμόστε τη μάσκα στο μέτωπο κα δείτε το δέρμα σας να...τσιτώνει!

Η Aθήνα φοράει τα καλά της και σας προσκαλεί στις χριστουγεννιάτικες εκδηλώσεις. 

4 ιδέες για το μανικιούρ των Χριστουγέννων

Είναι το διαβατήριο για τον κόσμο του απόλυτου σικ!

Τόσο στο σπίτι όσο και στο wine bars οι υγιεινές επιλογές είναι πολλές.  

Τα τελευταία χρόνια η yoga έχει έρθει στη μόδα κα λίγοι απομένουν που δεν έχουν δοκιμάσει έστω ένα μάθημα. Οι περισσότεροι, δοκιμάζουν και αυτόματα ερωτεύονται! Η γιόγκα είναι ένα είδος γυμναστικής που μπορεί να προσφέρει πολλά στο σώμα αλλά και στο νου. Ας τα πάρουμε λοιπόν από την αρχή.

Ο εγκέφαλος είναι ίσως το σημαντικότερο όργανό μας που επηρεάζεται από τη διατροφή μας... 

Αγοράστε τώρα τα κομμάτια - κλειδιά για να κλέψετε τις εντυπώσεις στην παραλία. 

Μια αγαπημένη γεύση είναι αυτή του παθιασμένου κατακόκκινου φρούτου

Μια πεντανόστιμη συνταγή απο την Κίνα

Ελαφριά και γρήγορη συνταγή

Ενας οδηγός για το πως θα επιβιώσετε την πιο ροζ ημέρα του χρόνου αν δεν έχετε ταίρι. 

Η αγαπημένη μας MasteChef Αρετή Μουλακάκη παίρνει το απόλυτα καλοκαιρινό φρούτο, το καρπούζι και το μετατρέπει για το Fit123 στο πιο γευστικό γλυκό κουταλιού!

Αποκτήστε τώρα τα κομμάτια - κλειδιά που θα φορέσετε φέτος στις γιορτές 

Γιατί το καλό φιλί είναι πάντα ++++++

Το GFFW θα σε βοηθήσει να κάψεις λίπος και να "μπεις" τουλάχιστον σε ένα νούμερο μικρότερα ρούχα.

Αποτελεί σούπερ χορταστικό και νόστιμο γεύμα