Η LifeCoach Ελένη Αϋφαντή έχει τις απαντήσεις σε όλες μας τις ερωτήσεις...

 Αποκτήστε πρώτοι τις συλλογές Spring/Summer19 και Fall/Winter 19 των οίκων Naf NafAmuse,Silvian Heach, Sh και New Zealand Auckland στο Samples Bazaar που θα πραγματοποιηθεί  από 15 έως 17 Μαρτίου (10:00 - 19:00)!

Μια πεντανόστιμη και απαιτητική συνταγή για το γιορτινό τραπέζι. 

Γι' αυτό ξεκινήστε απο σήμερα να "λίωνετε" στο pilates!

Το Μενού της Αγάπης, τα έσοδα του οποίου θα διατεθούν για την ενίσχυση του Συλλόγου Όραμα Ελπίδας.

Η θρεπτική λαχανίδα αποτελεί την βάση γι αυτήν την δυναμωτική σαλάτα. 

Και όχι μόνο στο πρώτο ραντεβού αλλά και στα επόμενα...

Αλήθεια γνωρίζετε οτι δεν χρειάζεται να κάνετε 300 κοιλιακούς για να αποκτήσετε flat κοιλιά; 

Το φθινόπωρο και ο χειμώνας του 2019 σας καλούν να "βγάλετε" τα ζωώδη ενστικτά σας.  

Θα δείτε καταπληκτικά αποτελέσματα

Μια απολαυστική συνταγή 

Πείτε αντίο στο θαμπό δέρμα και λάμψτε στο πάρτι

Μια απίθανη και πολύ θρεπτική τροφή, οτι πρέπει για τα πρώτα κρύα. 

Ορισμένες μελέτες συνδέουν τα χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης με αύξηση της θνησιμότητας από ορισμένα νοσήματα. 

Αν θέλετε να... ξεκολλήσει η ζυγαριά πρέπει να τα αποφύγετε!

Φορέστε τα τόσο στην πόλη για βόλτες και καφέ όσο και στις διακοπές σας

Όταν είναι για shopping όλες πρώτες είμαστε. Όμως, δύσκολο πράγμα το μαγιό! Για take a look...

Αν κάνετε την συγκεκριμένη άσκηση καθημερινά θα τονώσετε τα οπίσθια σας χωρίς ιδιαίτερο κόπο.  

Τοποθετήστε τους σε διάφορους χώρους του σπιτιού, για να το «καθαρίσετε» ενεργειακά.

Το συγκεκριμένο δαχτυλίδι αποτελεί μια απο τις μεγαλύτερες τάσεις στα κοσμήματα για το 2020. 

Η επιτυχημένη επανασύνδεση μπορεί να πετύχει αρκεί να γίνει σωστά. 

Ξεκινήστε τώρα και αποκτήστε το κορμί των ονείρων σας. 

Σας ταλαιπωρεί κάποια ίωση, δείχνετε χλωμή και κουρασμένη αλλά πρέπει να πάτε στο γραφείο; Διαβάστε με ποιούς τρόπους θα είστε όμορφη και φρέσκια ακόμα και με "δέκατα". 

Όλες οι σύγχρονες μέθοδοι ομορφιάς από τη Δρ. Έβελυν Στεφανάκη.

Ζεστά και χουχουλιάρικα οτι πρέπει για τις κρύες νύχτες!

Ίσως ένας απο τους πιο σοβαρούς λόγους που παχαίνουμε. 

Η αυθεντική μακαρονάδα φετουτσίνι Αλφρέντο φτιαγμένη με την συνταγή απο την κλασική ιταλική τρατορία. 

Με πανεύκολα υλικά τέρμα πείτε "αντίο" σε μαύρους κύκλους κι όχι μόνο... 

Η πολυλογία είναι κουραστική και η υπερανάλυση βαρετή!