Με το καλοκαίρι να έχει φτάσει και επισήμως πλέον στο τέλος του, η επιστροφή στην καθημερινότητα με τις αυξημένες απατήσεις της φέρνει μαζί της έντονο άγχος και κούραση. Αν και το φαινόμενο αυτό αποτελεί μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων, που όμως δεν πρέπει να το αφήνουμε να φτάνει σε υπερβολικά μεγέθη και να μας ελέγχει. Υπό την πίεση έντονου στρες για εκτεταμένο χρονικό διάστημα, ο οργανισμός μας αρχίζει να εκδηλώνει διάφορα συμπτώματα από τα πιο απλά όπως είναι οι πονοκέφαλοι, η αυπνία και οι εναλλαγές στη διάθεση, αλλά και πιο σοβαρά όπως οι πεπτικές διαταραχές, οι μυϊκοί πόνοι και η κατάθλιψη.
Τι πρέπει να κάνετε για να μην γίνει "Λούης";
Πρωτότυπα, πολύ πρακτικά και ιδιαίτερα καλόγουστα
Τα παιδικά χρόνια, το πάθος για την μουσική και η πολυδιάστατη προσωπικότητα του λαμπερού ερμηνευτή.
Συνέντευξη στη Μαρία Περδικέα
Ακμή μετά την εφηβεία; Σου έχουμε τη λύση!
Το ΕΛΙΓΑΣΤ απαντά στις 4 πιο συχνές ερωτήσεις για να μην σας... καίει το στομάχι!
Tιμώντας την Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας (8 Μαρτίου) και με το μήνυμα «Γίνε η no 1 προτεραιότητά σου», το Metropolitan General προσφέρει σε όλες τις γυναίκες που θα επισκεφτούν τα εξωτερικά ιατρεία του έως την Παρασκευή 15 Μαρτίου 2019
Στα 48 είναι ωραιότερη απο ποτέ!
Ακολουθήστε τις συμβουλές μας για να είστε όμορφες και καλόγουστες όλες τις ώρες.
Μια απίθανη συνταγή για ένα all time classic φαγητό που αγαπάνε μικροί και μεγάλοι.
Μπορείτε να προσθέσετε και κρασί vinsanto για έξτρα γεύση
Κάποιες μάλιστα μπορούμε να τις υιοθετήσουμε απο τώρα
O εκφοβισμός ή η ψυχολογική κακομεταχείριση, που μπορεί να δέχεστε από συναδέλφους και πως θα τον σταματήσετε.
Φτιάξτε το ξεχωριστό αυτό επιδόρπιο...
Δεν φαντάζεστε πόσο καλό κάνει στην υγεία
Δείτε πώς θα τις συνδυάσετε.
Οι σταρ influencers φόρεσαν τα κομμάτια κλειδιά της επόμενης σεζόν
Δεν θα ξεκολλάει απο πάνω σας αν ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές.
Γιατί οι εμφανίσεις στην παραλία δεν είναι απλή υπόθεση
Τι να τρώτε τις μέρες του καύσωνα
Νέες έρευνες δείχνουν ότι όλοι και περισσότερα παιδιά παρουσιάζουν έλλειψη της βιταμίνης που είναι απαραίτητη για την ανάπτυξή τους και την υγεία των οστών και της καρδιάς.
Μια συνταγή απο την μακρινή και αγαπημένη Ταϊλάνδη.
Ενεργήστε σωστά και ψύχραιμα και θα πείτε αντίο στον πόνο πολύ σύντομα.
Αυτή η ερώτηση δεν είναι μόνο η υπόθεση της ταινίας με τον Mel Gibson, όπου το αρχέτυπο του macho άνδρα καταλήγει να δοκιμάζει καυτές ταινίες αποτριχωσης και σουτιέν. Είναι κάτι που περνά μέσα από το μυαλό πολλών ανδρών σε καθημερινή βάση.
Μάθαιτε τα πάντα για την αναισθησία και καταπολεμήστε τους φόβους σας.
Οι σιέλ αποχρώσεις του ουρανού είναι μια μεγάλη τάση που πρέπει να υιοθετήσετε
Μπαίνει πάνω από τα υπόλοιπα ρούχα, δίνοντας στιλ στο αγαπημένο μας layering!
Επιλέξτε αυτό που σας αρέσει και δείτε πως θα το συνδυάσετε.
Ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα εκγύμνασης με λάστιχα αντίστασης
