Με το καλοκαίρι να έχει φτάσει και επισήμως πλέον στο τέλος του, η επιστροφή στην καθημερινότητα με τις αυξημένες απατήσεις της φέρνει μαζί της έντονο άγχος και κούραση. Αν και το φαινόμενο αυτό αποτελεί μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων, που όμως δεν πρέπει να το αφήνουμε να φτάνει σε υπερβολικά μεγέθη και να μας ελέγχει. Υπό την πίεση έντονου στρες για εκτεταμένο χρονικό διάστημα, ο οργανισμός μας αρχίζει να εκδηλώνει διάφορα συμπτώματα από τα πιο απλά όπως είναι οι πονοκέφαλοι, η αυπνία και οι εναλλαγές στη διάθεση, αλλά και πιο σοβαρά όπως οι πεπτικές διαταραχές, οι μυϊκοί πόνοι και η κατάθλιψη.
Με αρκετά σκαμπανεβάσματα, μπορούμε να πούμε πως επιτέλους ήρθε η Άνοιξη, η ιδανική εποχή για ντυθούμε με φόρεμα!
Το πρόγραμμα γυμναστικής που θα μεγαλώσει και θα τονώσει το στήθος σας
Θα ξετρελαθείτε με το κέικ καρότου και την λαχταριστή επικάλυψη κρέμας τυριού.
Μια πολύ δυνατή τάση γι αυτόν τον χειμώνα που δεν μπορούμε να αγνοήσουμε
Υπέροχη συνταγή με πλούσια γεύση
Ο κορυφαίος σχεδιαστής παντρεύτηκε τον αγαπημένο του και όλες οι διάσημες μούσες του έδωσαν ηχηρό παρών
Πώς θα τα συνδυάσετε σωστά
Τελικά το... μέγεθος μετράει;
Για να κάνετε upgrade στα σύνολα του γυμναστηρίου.
Το νόστιμο και υγιεινό λαχανικό πρωταγωνιστεί
Τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει μεγάλα βήματα για την αντιμετώπιση της ανδρικής υπογονιμότητας.
Όλοι πιστεύαμε ότι τα παιδιά είναι χαρούμενα και γελαστά όλη την ώρα... Μέχρι που κάναμε παιδιά!
Κι όμως το αγαπημένο χριστουγεννιάτικο λουλούδι γιορτάζει!
Είναι 81 ετών και κάνει γυμναστική 3 ώρες κάθε μέρα.
Τα πράσινα prints είναι παντού!
Το φίνο κρέας της πάπιας ταιριάζει μοναδικά με το γλυκό φρούτο
Πόσο ερωτευμένος είναι μαζί της;
Γιατί να περιοριστείς στο μπλε χρώμα όταν υπάρχει το κόκκινο;
Ασκήσεις και μυστικά για να καθυστερήσετε την βλεφαροπλαστική
4 σπιτικά tips για μασχάλες που... μοσχομυρίζουν!
Το απόλυτο μαμαδίστικο φαγητό του καλοκαιριού.
Το «Tango» του Σλάβομιρ Μρόζεκ στο θέατρο OLVIO, η παράσταση που κέρδισε το θερμό χειροκρότημα του κοινού και εξαιρετικές κριτικές, συνεχίζει για δύο τελευταίες παραστάσεις 11 και 12 Φεβρουαρίου!
Γι' αυτό ξεκινήστε απο σήμερα να "λίωνετε" στο pilates!
Μια πρωτότυπη και γευστική ιδέα για το Σαββατοκύριακο
Απίθανο γλύκισμα που δεν του αντιστέκεται κανείς
Οι μεγαλύτεροι σταρ της μουσικής την Τρίτη 27 Ιουνίου στο Κλειστό Γήπεδο Tae Kwon Do του Φαλήρου.
Τέλεια γεύση, μοναδική θρεπτική αξία!
Μια πολύ ιδιαίτερη συνταγή που δεν αφήνει κανέναν αδιάφορο!
Μοναδικά fashion items που αξίζει να βρείτε κάτω απο το δέντρο των Χριστουγέννων
