fbpx

Τα φρούτα έχουν ζάχαρη (φυσική) όμως είναι πολύ προτιμότερα από όλες τις μπάρες δημητριακών, τις ριζογκοφρέτες και τα μπισκότα διαίτης. Εκτός από τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία απαραίτητα για την υγεία, την καλή μας φυσική κατάσταση και την λαμπερή επιδερμίδα μας, τα φρούτα καίνε λίπος!

Διαβάστε παρακάτω ποια καίνε περισσότερο :

Για urban chic εμφανίσεις εκτός γυμναστηρίου.

Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή για όσους αγαπάνε τα θαλασσινά.

Ένα φοβερό έδεσμα που καταναλώνεται τόσο για πρωινό όσο και απογευματινό σνακ

Αγαπημένοι, ταιριαστοί και κυρίως ερωτευμένοι, πράγμα σπάνιο πια στις μέρες μας.

Απο τη Μαρία Περδικέα

Fashion tips για όταν... ανοίγουν οι ουρανοί!

Γιόρτασε τα γενέθλια της μαζί με την Jennifer Aniston και την Lisa Kudrow

Ο στόχος είναι να είστε όμορφες και να δείχνετε ενημερωμένες για τα trends χωρίς υπερβολές.

Ανέξοδα με υλικά που έχετε στο σπίτι

Η σπιτική μπάρα που τρώει κάθε μέρα το σουπερ μόντελ.

Μια υγιεινή επιλογή που μπορείτε να πάρετε στο γραφείο για ένα γρήγορο σνακ

Δευτέρα... Αν δεν είστε διακοπές, είναι η καλύτερη μέρα για να ξεκινήσετε την πιο γρήγορη κι αποτελεσματική δίαιτα που... εξυμνεί το σολομό!

Δείτε ποιές mega star και πρωτοκλασάτες celebrities δεν τα αποχωρίζονται ποτέ.

Ποιοί είναι οι «διατροφικοί ένοχοι» για τα ενοχλητικά φουσκώματα

Αποτελεσματική προπόνηση για γρήγορο και εντυπωσιακό αποτέλεσμα.

Είμαστε γυναίκες και ξέρουμε πως η ευαίσθητη περιοχή του σώματός μας αποτελεί ένα μικρόκοσμο, ο οποίος επηρεάζει σημαντικά, όχι μόνο την σωματική μας υγεία (από πλευράς υγιεινής), αλλά και την ψυχολογία, τη διάθεση, την κοινωνικότητα και την εν γένει ποιότητα ζωής μας.

Δες (και κάνε) την άσκηση που κάνει θαύματα

Το αιώνιο δίλημμα "να είμαι ο ευατός μου ή να παίξω τον ρόλο σωστά";

Πλατίνες, διαμάντια κα ροζ χρυσός πρωταγωνιστούν στα πολύτιμα κοσμήματα της άνοιξης

Υγιεινό γλυκό ιδανικό για τα παιδιά

Μάθετε πότε θα μπορείτε να μπαινοβγαίνετε δωρεάν στα μουσεία της πόλης.

Αν δεν μάθετε να ελέγχετε τα νεύρα σας, δεν θα αποκτήσετε ποτέ καλές φιλίες και σωστές ερωτικές σχέσεις.

Μην σκάτε αν δεν πάει καλά, απλά ζητήστε τον λογαριασμό και φύγετε

Μια ελαφριά και νόστιμη σούπα για την νηστεία της Σαρακοστής

Πρόσεξε... και χωρίς να πατήσεις το ποδαράκι σου στην παραλία.

Και θα προετοιμαστείτε για τα Πρωτοχρονιάτικα πάρτι

Δεν τρώμε οτιδήποτε επειδή ασκηθήκαμε και κάψαμε θερμίδες.

Αγαπάμε τα τροπικά φρούτα, τα αγαπάμε για την υπέροχη, ξεχωριστή τους γεύση αλλά και για τα θρεπτικά συστατικά, τον πλούτο των βιταμινών που περιέχουν και τις θετικές τους επιδράσεις στην ανθρώπινη υγεία.


NEWSLETTER